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Profitez de la sagesse antique d'apporter la longévité, la force intérieure et le calme à votre mode de vie moderne.

Apprendre Qi Gong (Chi Kung) en Chine

Obtenez des avantages pour la santé incroyable, renforcer votre corps, développez votre esprit et trouver la paix intérieure!

 

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"Chi Kung" est l'équivalent anglais accepté du mot chinois "Qigong", où "Qi" ("Chi" ou "Ki") signifie "souffle" (un terme conceptuel, il s'agit de l'énergie dans le corps humain, et, par extension, la force de vie, l'énergie dynamique ou même souffle cosmique) et "gong" ("Kung") signifie "réalisation", "compétence", travail appliqué à une discipline ou niveau résultant de compétence. Le Qigong se réfère à une grande variété de pratiques culturales traditionnelles de méditation qui impliquent des méthodes d’accumulation, de circulation, et de travailler avec le Qi ou l’énergie du corps. Le Qigong est parfois, à tort dit-on, quelque chose qui implique toujours mouvement et / ou respiration régulée. En fait, l'utilisation d'autres méthodes spéciales, mettant l'accent sur les centres d'énergies particulières dans et autour du corps, est commune dans les niveaux supérieurs ou des formes évoluées de Qigong. Le Qigong est pratiqué à des fins de maintien de la santé, comme une intervention thérapeutique, une profession médicale, un chemin spirituel et / ou un composant d'arts martiaux chinois.

 

KUNG FU ET QI GONG

Tous les grands types de Kung Fu font usage de la formation de l'énergie (chi kung) pour développer la force interne, sans laquelle cela reste au niveau mécanique externe, considéré par les artistes martiaux chinois comme rude et inférieur. L’entraînement au Kung Fu avec le Chi Kung améliore la circulation harmonieuse du chi, favorisant ainsi la santé, la vitalité et la longévité.

 

QI GONG ET ZEN

QI GONG ET ZEN

Il y a trois aspects dans tous les types de chi kung, à savoir: la forme (xing), l'énergie (qi) et l'esprit. Si vous pratiquez seulement la forme, sans les dimensions de l'énergie et de l'esprit, vous effectuez simplement de l'exercice physique; à proprement parler pas de chi kung, car il n'y a pas de formation de l'énergie. Pour un contrôle efficace de l'énergie, vous devez entrer dans ce qu'on appelle, en termes modernes, un état d'esprit Zen. Dans le passé, cela s'appelait "entrer dans le Zen" (ru chan) ou "silence dans le silence" (ru ding).

Lorsque vous êtes dans le zen ou un état d'esprit méditatif, vous pouvez, entre autres choses, vous appuyez sur l'énergie du cosmos et diriger cette énergie pour la faire circuler où vous le souhaitez dans votre corps. C'est cet aspect de l'esprit de chi kung, plus encore que son aspect énergétique, qui permet aux maîtres en chi kung de faire ce que les laïcs considèrent comme miraculeux ou, en fonction de leur attitude, imposture.

 

AVANTAGES DE QI GONG

Selon la pensée médicale chinoise, la pratique chi kung peut guérir ainsi que de prévenir toutes sortes de maladies, y compris les maladies telles que l'asthme, le diabète, l'hypertension et le cancer qui sont généralement considérés comme "incurables" par la médecine conventionnelle. Pratiquer le chi kung est également très efficace pour surmonter les problèmes psychologiques.

 

Nombreux sont les merveilleux avantages tirés de la pratique du Chi Kung cosmique Shaolin:

  • Guérir les maladies et améliorer la santé
  • Renforcer la vitalité et le développement de la force interne
  • Promouvoir la jeunesse et la longévité
  • Ouvrir l'esprit et l'intellect
  • Enrichissement de la culture spirituelle

 

Formation Qigong pour les débutants et les étudiants avancés de tous âges sont les bienvenus. Appliquer maintenant!

 

STYLES DE QIGONG

Chi kung dynamique, chi kung statique, chi kung dynamique et statique.

 

Chi kung dynamique signifie combiner les mouvements du corps avec l'esprit et la respiration pour atteindre un esprit pacifique à travers un corps en mouvement. Les formes habituellement pratiquées dans le temple de Shaolin sont Ba Duan Jin, Yi Jin Jing et Xi Sui Jing.

Le chi kung statique est une sorte de chi kung qui utilise des postures debout, assises et posées combinant esprit pratique et souffle à grande vitesse. L’esprit travaille à acquérir, calculer et contrôle le Qi. Cette forme de qigong peut être pratiquée en méditant encore debout, dans la position du lotus assis ou à travers une pose de méditation.

Le chi kung dynamique et statique est basé sur le chi kung statique, à savoir utiliser le qi et le sang pour conduire le corps à se déplacer ou sauter haut et même voler.

 

CHI KUNG DUR, CHI KUNG MOU ET CHI KUNG SANTÉ

Chi Kung du de Shaolin - Corps et esprit doivent être en harmonie pour pouvoir gérer cette compétence

Le chi kung dur sert à contrôler le Qi accumulé, le diriger vers une partie du corps particulière et rendre ainsi le corps aussi dur que le fer. Casser briques, bâtons, barres d'acier, grands panneaux de marbre, lances dont la pointe se trouve contre la gorge, … tous appartiennent à cette catégorie.

 

 

Le chi kung doux a une focalisation plus subtile sur le Qi.

Le chi kung doux a une focalisation plus subtile sur le Qi. Il vise à obtenir et collecter du chi dans le Dantian (un noyau d'énergie vers le bas-ventre) afin de le contrôler et l'utiliser.

 

 

 

Le chi kung santé comprend des formes telles que Ba Duan Jin, manteau de fer, etc.

 

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