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Kung Fu Shaolin allie vitesse, puissance, agilité et la coordination corporelle totale.

Apprendre et le train de Shaolin Kung Fu en Chine Yuntai

Shaolin Kung Fu combine la vitesse, la force, l'agilité, les compétences de base et la coordination

 

Moines Shaolin à un rendement Wushu

Shaolin Kung Fu est de loin les plus célèbres et populaires arts martiaux chinois dans le monde. Notre formation Shaolin KungFu va transmettre vos compétences de combat pratiques, l'acrobatie et un tout nouveau sentiment de corps..

Le Shaolin Kung Fu n'est pas la création d'une seule personne, mais l'accumulation du travail de millions de personnes. C'est la perle de la sagesse chinoise, qui a été transmise par de nombreuses générations des meilleurs artistes martiaux de la Chine, dont le contenu est vaste et contient d'innombrables techniques.

 

Voici quelques aspects importants du kung fu:

kung fu interne, kung fu externe, kung fu lourd, kung fu léger et qi gong.

Le kung fu interne se focalise essentiellement sur la force de son propre corps; le kung fu léger se centre sur l'agilité; le qi gong inclut la pratique et le maintient du qi. Le Shaolin Kung Fu inclut la défense au corps-à-corps ainsi que l'utilisation des armes. Voici quelques unes des techniques : bâton, lance, sabre, épée, divers autres armes, combat, équipement, combat à mains nues, combat avec armes, etc.

Toutes les techniques kung fu, avec ou sans armes, qui ont été créées par des moines ou simples moines du temple, ainsi que tout kung fu d'origine extérieur au temple sont repris sous l'appellation Kung fu Shaolin.

 

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ROYAUMES DE LA PRATIQUE

 

Le Shaolin Kung Fu peut être vu comme 3 royaumes:

01Dans le premier royaume, les pratiquants apprennent les techniques et l'apparence

02Dans le royaume intermédiaire, il y a l'intégration de l'esprit et du poing, changeant le tangible en intangible, tournant le droit vers le non-droit; n'obéissant à aucune règle, n'ayant aucun mouvement à suivre, contrôlant l'ennemi dans l'intangible. Dans un ancient manuel de boxe, on peut lire: « Vainquez une personne dans l'intangible ou ne vous faites pas voir »

03Le plus haut royaume du Kung Fu Shaolin est pour tous d'être guidé par le cœur et de combattre pas uniquement depuis les techniques, mais en-dehors des techniques

 

La pratique du Bouddhisme commence avec l'entraînement spirituel du Kung Fu. Il cultive et entraîne la plus haute sagesse intégrée du Bouddhisme et des arts martiaux.

 

la formation Shaolin enseigné par un véritable guerrier Shaolin moine

 

CARACTERISTIQUES DU SHAOLIN KUNG FU

  • Court mais précis
  • Boxe en ligne
  • Jeux de jambes
  • Roulades avant/arrière
  • Intégration de l'esprit et du comportement
  • Fléchir sans fléchir, tendre sans tendre
  • Se lever dans une position étroite et tomber en s'étendant
  • Se lever avec l'intention d'avancer et tomber dans l'intention de retraite
  • Intégration du Bouddhisme et de la boxe
  • Mettre l'accent sur la défense
  • Combinaison de l'attaque et de la défense
  • Nombreuses astuces
  • Simple et pratique
  • Vigoureux et fort
  • Nombreux actes de rétrécissement du dos
  • Nombreux coups-de-pied
  • Production de sons

 

BOXE SHAOLIN

Le kung fu Shaolin n'est pas la création d'une seule personne, mais l'accumulation du travail de millions de personnes.

La boxe Shaolin dure, forte, rapide et est, sselon les chinois, "emplie de douceur à l'intérieur". Elle est aussi entière et pratique avec chaque action, à la fois attaque et défense mais également dans la posture. Comme le dit un vieux dicton : pratiquez dans un endroit où seulement une vache peut se coucher ; ainsi est la boxe Shaolin, vous n'êtes pas limité par l'endroit ou son espace.

Le Style Shaolin incarne un mot : dur. Il est pratiqué à la fois avec attaque et défense, mais surtout l'attaque. La technique n'est pas seulement belle, mais aussi pratique. Les mouvements sont flexibles. Shaolin vous enseigne des actions vers l'avant, actions de retraite, des réactions et coups de poings directement devant vous. Au niveau du corps et des poings, il est requis que le bras ne soit pas tendu complètement et que les mouvements vers l'avant ou l'arrière restent les plus naturels possibles. Les techniques de pieds doivent être stable et flexible, les yeux doivent fixer les yeux de l'adversaire et au niveau de la respiration, le Qi devrait se trouver "en bas vers votre Dan Tian" avant d'être relâché. "L'action doit être aussi rapide qu'un flash de lumière, une rotation telle une roue de voiture, une posture telle un arbre et un saut tel un envol".

La boxe Shaolin est divisée en deux écoles, Sud qui met l'accent sur les poings, et Nord sur les jambes. Mais il y a également beaucoup d'autres sous-styles au sein même des deux styles Shaoilin Sud et Nord.

 

Apprendre un art martial chinois en Chine

 

TECHNIQUES DE COMBAT SHAOLIN

Maître Dong Xie développer ses compétences gongfu

Les techniques de combat Shaolin sont divisées en anciennes techniques, plus exactement combat traditionnel et moderne qui sont eux-mêmes divisés en San Da et combat moderne. Les anciennesd techniques incluent : shan zhen yi shen ba, hu bu ba, you long fei bu, dan feng chao yang, shi zhi luan ba, ye di tou tao, hei hu tao xin, lao hou ban zhi, jin si cha fa, ying men tie shan zi, bo bu pao etc.

La boxe Shaolin actuelle se caractérise par ces types de mouvements : boxe et Bouddhisme comme un système, combinaison de l'esprit et de mouvements, attaques agressives combinées à de violents assauts, et avance ou retraite avec des parties du corps. D'une manière générale, les techniques Shaolin sont courtes et les routines de mouvements pour la plupart linéaires. Les exigences des actions et postures Shaolin sont les suivantes : tête droite suivant les mouvements du corps (avec les extrémités), les yeux centrés sur un point fixe, conscience aiguë, torse ouvert et dos droit, et pour ce qui est des genoux, des hanches et des doigts de pieds, ils pointent tous légèrement vers l'intérieur afin de protéger l'aine. Les épaules doivent être relâchées et les bras légèrement courbés lors d'une attaque.

Il ne faut bien sûr pas oublier de se défendre lorsque l'on attaque. Cette défense doit être décisive, forte, rapide, à l'affût de toute nouvelle attaque. Il est impératif de conserver son équilibre constamment, d'être souple en mouvement et stable en posture. Les mouvements de pieds doivent rester bas lors des déplacements pour attaquer, et haut lors des retraites pour coordonner l'entièreté du corps. Tout mouvement se doit d'être rapide.

 

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